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  • 2018.07.08 Sunday
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問いかけーゆだねるということは、○○?ー

宇宙一のひとつなぎ

千葉幸恵のブログにようこそ!

 

って、突然タイトル(・・?な感じ。

ww笑。

 

けっこう哲学というか、

精神世界の鶏卵的な

どこにも答えがないような世界

好きなんですよ。

考えても答えが出ない。

 

人間に産まれても、

ありに生まれても、

同じである。

 

人の個性とか私になぜこだわる

 

宇宙にゆだねると言う事は、

選択も生き方も、考える事もなし。

 

そんな会話になり、

それって人として、

何もしないってこと?

 

ただ単に目の前に流れて

表れた事象に対して、感覚的に

何かをすれば、それがゆだねる?

そんな疑問が出てきたのです。

(笑)

 

人として生まれて、

考える脳を持ち、

さりながら、それなのに、

それでも、脳の一部しか

使っておらず人間は生きている

わけですが・・・・。

 

私は、自分の考えを出してみて

思考するところがある。

言われてみて更に、考える。

そこで、言いまかされるってか

ホメオスタシス、パターンだ

と頭ごなしに言われた感があり

もんもんの気持ちが残る。

 

そうっ!これが、パターン

ですね(笑)

 

もんもんや、ちょっとした

意地悪も、もう引き受ける

理由もなし。

 

あらまっ!

意外と簡単に答えはでたか。

問いに対するコタエはww(・・?

 

ゆだねるということは、

単純に身を任せきる

何もしないと言う事では

なく、選択の連続を

しきって後の事。

 

宇宙にゆだねる

人事を尽くして天命を待つ

ととく。

 

の千葉でありました。

 

 今日は、ある資料が

アップロードできずまだ

解決ができません。

 

これもあと数回ですが、

私にはちょっとした

意地悪に感じられます。

 

でも、時間を

見に行きたかった映画

「リメンバー・三―」に

使う事ができました。

 

行きつけだったお店の

最後の日も、想定外の残念な

結果に。

 

前夜祭で、ほぼ出しつくし、

メインのパーティーは、

大人数の団体予約の為に

当初とはだいぶ違う内容に。

 

今までは、こういうこと、

「仕方ないんだ」

「自分がついてないんだ」

って思ってあきらめて

我慢してたんだけど。

 

そうじゃないって、

怒ってよかったし、

自分が謝ることでも

なかったんだって、気づく。

 

だから、そんな意味でも、

今は基礎工事中だからって。

そういう声が、

あっちからもこっちからも

きこえるんですよ(笑)

 

外はいい天気で、

目を転じれば、美しい

ものが沢山あふれている。

 

どこに焦点をあてるのかで、

想い出せるものも違う、

脳の仕組みを知っているなら

その仕組みをうまく使って

生きるべし。

 

美しきもの。

それは最大のストレス緩和。

 

今日もありがとう♡

JUGEMテーマ:自己対話

 

 


うそうそ&ちんぷんかん

 宇宙のつなぐ助っ人

千葉幸恵のブログにようこそ!!

 

 うふっ、名乗りが毎回

壮大になっていく〜っww

 

 変化はある朝、トツゼンに

なんか、お得意の○○題

もじりに突入!?

 

のんびり楽しく、明るく

ド厚かましくを意識して

数習慣、じわじわっ〜!!ね。

 

入れる情報も、見に行く情報も

選ぶ、無防備に入れない。

私にとってのメンタルヘルスケア

周りに影響を受けないことww

 

 セロトニンの細胞もとがある

松果体に直接刺激を与える

鎖骨下ごしごし

口回りごしごし

仙骨ごしごし

 

これは機会を改めてセミナーか

何かでウォーミングアップかね

実践でお伝えを。

 

 さて、題名は畠中めぐみさん

しゃばけシリーズの5,6冊目。

(今、抜きの作業に出てるんで、

本も整理中。持ってたけど

読んでなかったのね)

 

なんとなく、読みたくなって、

手に取りだしたら、

自己肯定と自信の話だったの(^_-)-☆

まさしく、「今、ここ」の

内容だったんだなぁ、これがっ!!

 

どれだけやっても、自信なく

できてる感がない秋英

初めて自分で相談を受け

てみて、見えること(妖)

に気が付く、師と信頼の絆

 

師が何といっても、

こればかりは、本人が

気が付かねばどうにもならない

からねってかかかと笑う。

そして若旦那に、もっと、

相手に任せてみてればいいと

力を持ってるからねと。

 

ここをね、もう一度

自分の目を通して味わえ

感じろだったんだと(#^^#)

やっぱ入る余地がないとね、

入らないのでね。

 

いろんな時期が

めぐってきてる。

畠中ワールド、心に優しい

人に優しい時代もの小説。

ほっこりポカポカ。

題名はちょっぴり、(・・?

だけど。

 

実務書ではないけど、

おすすめです。

(画像はおかりしました)

 

最後まで読んでいただき

アリガトウ(*^▽^*)

 

社労士下に「ポチっ」いただき

「アリガトウございます」(^^)/

JUGEMテーマ:自己対話

 


朝一の〇〇水から、1日はスタート

 みえてるメンタリング社労士

千葉幸恵のブログにようこそ!

 

おっはよう、オッハヨウ

おっはようー。♪

 

コーコケコッコ夜があけた♪

朝はどこから来るかしら?♪

 

もうわかった、歌シリーズは

ww(^▽^;)

じゃあ、グッドモーニング

ベトナム・・・。

(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

 

もう、こんにっちはー

こんにっちはーの時間じゃい

ww笑

 

なんでメンタルヘルスケアよ

それはねっ

うつ病は生活習慣病だからだよ」

がおーっ!

(赤ずきんちゃんのおばあさん風に

読むのでありますっ!!)

 

 コホン。

えっとですね、人間の体は

成人で60%が水でできてます。

 

高齢者になると50%に。

しなびちゃうイメージ。

 

寝てる間に、汗かいたり

尿になったりしてるし

内臓が働いてるので

水分が失われてます。

 

この間に、血液ドロドロに

なってる状態で朝おはようです。

 

なので、コップ一杯の水を起き抜け

に飲むのが今までの千葉。

 

この5日は+αでレモン水にしてます

(2分の1個分程度)

 

千葉は便秘がひどいです。

1週間でない事は、よくある( 一一)

これは、幸せホルモン(セロトニン)

がでにくい要因にもなります。

 

なので、便秘解消あれこれで、

取り入れてみてるのです!!

これが、効果ありっぽい。

 

なんと、3日間連続で便通がある

\(゜ロ\)(/ロ゜)/ww。

 

ここでちょっとだけ、レモン水

作る時の注意があります!!

 

1.水道水以外で作る

2.水に輪切りレモンを浸したり、

  皮を入れない

これは、ダーめっ!!!

 

理由は2つあります。

 

1は、起き抜けと言うのは、

断食後と同じで、

体の吸収力が高い

 

なので、塩素が入っている

水道水よりミネラルウォーター

を選ぶのがよいのです。

(浄水器いくつもついてれば

大丈夫ですよ(^_-)-☆)

 

2番目は、ポストハーベスト

海外から輸入される際、

かびたり虫にくわれないよう

散布される薬品ですね。

 

これ、海外だと認められて

ないものです。

ずっとおいといても腐んない。

 

なので、国内産でない限りは

絞って使ってくださいねー(*^^)v

 

ちなみに千葉はこうしてます。

国内産レモン果汁100%液

(他に砂糖など入ってないもの

探してくださいね)

 

ということで、

「朝はレモン水から始まる!」

でした。

 

本格的に秋になり、日照時間も

短くなります。

 

朝8時までにおきて、

「脳を覚醒」させてうつ病予防

とあわせて、幸せホルモンを

増やしていきましょう!!

 

【口角キュっ(*^▽^*)28日目】

 

最後まで読んでいただき

 

アリガトウ(*^▽^*)

 

 

社労士下に「ポチっ」いただき

「アリガトウございます」(^^)/

JUGEMテーマ:心と体の健康


口角キュッ17日目と効果

みえてるメンタリスト社労士

千葉幸恵のブログにようこそ!

 

TuTuTu負けるもんか

TuTuTu夢のために〜ん(・・?

ましゃのPeachと若干違うww♪

 

21日続けると習慣になる

私は呼吸がいつも浅めでなかなか

意識していてもこれだけは、

うまくいかない感が強いもの

 

だが、口角をあげることを意識

しはじめたらなんと!!

無駄な力があまりいろんな所に

如実に入らない事がわかり、

呼吸が楽なので7日目位から

もう習慣化して定着しました。

 

笑うとセロトニン(幸せホルモン)

出ると言っても、天気が悪くて

動きにくい事もあったりはして

そんな時でも楽(な感じがする)

(^_-)-☆

 

脳は騙せるし書きかえられる

うんっ!!

やっぱ百聞は一見にしかずー

なのよね。(なぜか桃尻語訳風)

 

今日の締めくくりは、桃。

なにせ2週間前予約でとっても

楽しみにしてたらこの天候。

欠品になってしまった黄金桃。

 

店頭に「早い者がち!」で

梨、りんごと共に並んでたの

仕事帰りに発見!!

 

大事に抱えて持って帰ってきました

甘い香りがとても幸せ。

この黄金色は、夏の名残り。

明日はまた暑くなるようだけれども

もう、秋の味覚が沢山出てル時期に

幸せな感じ。

 

視覚、嗅覚、味覚、触覚と満足感

高くて口角あがりっぱなし。

なピーチなお話でした。

ましゃ出したのは、そのためかぁ。

FuFuFu 桃のために。

TuTuTu 夢のために。

 

では、読んでいただきアリガトウ♡

 

社労士下に「ポチっ」いただき

「アリガトウございます」(^^)/

JUGEMテーマ:心と体の健康


Tu Tu Tu○○○もんか・・・(笑)

みえてるメンタリング

社労士千葉のブログにようこそ!

(これにキャリコンがつくかは

神のみぞ今は知るww(*^^)v)

 

ちーちーぱっぱ、

チーパッパ!!♬

蛍のお尻、点滅中!

ってある1点から進んでるようで

進んでないぜぇ〜的な。

 

まだまだ熱意が足りない

感動を与えられてない

たった○人で数日なしの

礫だからなんだ。

 

何回でもやり方を変え、手を

変えやってみる。

 

だって、FBにPCから投稿

できないからって、読みやすい

投稿できてないし、人事を

尽くしてないもの。

 

まだやれることは、あるでしょ。

ということで頑張ります。

 

そんなに世界に広げた大風呂敷は

簡単にたためてしまうのかって

事ですよね!?

 

少なくとも、

一人のニーズを持った人はここに

「今、ここ」にいるのだから。

 

だって、チケット握って道を

歩いているんだから、

まだまだ。足りんよ

頑張りたまえ。

 

おかげさまで、2週にわたる

試験は昨日受験は終わりました

 

まあ、今まで最長2日だったので

体調管理と緊張感が続くのは

もう勘弁してもらいたいなと

思いますね(^_-)-☆

 

 口角キュっ!継続中15日目。

実は昨日も入室前もずっと、

口角あげてました。

 

その前に控室で、アロハシャツに

パイナップルのすててこみたいな

いで立ちを見て、かなりリラックス

したんですよね。

(服装はちなみに、審査に

入ってないですとのこと)

 

もう人事を尽くしてどうにも

結果まちになったことは

置いといて今すること、

今できることやるべきことは

無限にある。

 

さあ、負けるもんかぁ。

楽観的情熱的に。

わっしょい!ふぁいとー!!

 

では、読んでいただきアリガトウ♡

 

社労士下に「ポチっ」いただき

「アリガトウございます」(^^)/

JUGEMテーマ:自己対話



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